こんにちは!今日から妊娠・出産ブログをスタートしました。

オランダ在住、駐在員妻のMaoです。

この記事では、オランダで妊娠したらすぐにするべき3つのことを私の実体験を踏まえてお届けしたいと思います。

 

妊娠発覚までの経緯と妊娠検査薬について

まずひとつめにやるべきことは、妊娠検査薬を使って妊娠有無の判定をすることです。

私の場合、生理予定日だった11月26日に、生理は来ませんでした。

排卵日の11月12日から毎回14日後にきちんと生理が来る私ですが、遅れている模様。

そして生理予定日の2日後にオランダと日本の妊娠検査薬によって11月28日に妊娠が発覚しました  😀

画像の中の上はオランダのドラッグストアKruidvatで購入した妊娠検査薬(zwangerschapstest)

下は日本で購入したクリアブルーの妊娠検査薬です。

 

オランダ 妊娠検査薬

 

このオランダKruidvatの妊娠検査薬はこちらから購入できます。

ご覧の通り、オランダで購入したKruidvatはプラスが出ると陽性です。

日本で購入したクリアブルーは左の判定窓に青い線が入ると陽性です。

写真の通りどちらの結果も陽性。

旦那と共に待ち望んでいた妊娠だったため、記念すべき日となりました 😛

ちなみにオランダで購入した妊娠検査薬は生理予定日の4日前から判定が可能です。

日本で購入した妊娠検査薬は生理予定日の1週間後からの判定が可能と説明があります。

オランダの妊娠検査薬を使えば、日本の妊娠検査薬より早く妊娠を知ることができますね。

 

日本の検査薬は生理予定日から1週間ほど経過してから使えます。

検査薬の間違った使用によるフライング検査等には十分ご注意ください!

 

専門医を受診するには紹介状が必要

妊娠検査薬で陽性が出たら、次にすることは専門医に診てもらうための紹介状の入手です。

私の場合、オランダにあるJECジャパンクリニックに電話で相談しました。

Mao

JECジャパンクリニックとは、日本人医師による診療を通じ、

オランダに住んでいる日本人の健康をサポートしているクリニックです。

こちらは日本人妊婦の間でも有名なアムステルランド病院への相談窓口でもあり、

JECジャパンクリニックに紹介状をお願いしました。

オランダの場合、日本のようにすぐに病院の婦人科などの専門医にかかることはできません。

オランダで登録した自身のホームドクター(かかりつけ医)からの紹介状がないと病院の予約が取れません。

ですがJECではホームドクターに登録していない方でもアムステルランド病院に紹介状を書いてくれるので安心です。

*ただし、費用は保険適応外

私はすでにホームドクター登録を済ませておりましたが、JECの先生にお世話になっていたので迷わず相談しました。

オランダのホームドクター制度については詳しく別の記事で書きたいと思います。

 

紹介状をもらうためクリニックを訪問

ここまできたら、クリニック(ホームドクター)へ問診の日を予約をし、

実際クリニック(ホームドクター)に行きましょう

JECクリニックでいつも親身になって相談に乗ってくださる優しい日本人女性医師にご報告。

先生先生

最後の生理開始日はいつですか?

Mao

最後の生理開始日は10月17日でした。

先生先生

生理周期から考えるともう6週目ですね。

Mao

通常の生理周期は28日前後といわれてますが、私は生理周期が長く、平均38日でした。
排卵日もそれに合わせて通常より遅く、11月12日でした。

先生先生

そうすると、計算上では妊娠6週目に突入しているけど、生理周期と排卵日から考えると4週目ですね。実際は後者の方が正確だと思います。アムステルランド病院にかかった際にそのこともお伝えしてください。

Mao

生理周期が長いのは問題ですか?

これまで付けていた基礎体温や生理記録を見せる。

先生先生

低温期が通常より長いだけですね、心配ないですよ。

Mao

なるほど!確かに、長い低温期の後、排卵日を経て高温期に入り、
高温期14日後にきちんと毎回生理が来ていました。高温期の期間は毎度一定ですね!

先生先生

Maoさんの場合、低温期と高温期がはっきりしていることも良いことですね


Mao

記録をつけていて本当に良かったです!

基礎体温など付けずに妊娠できてしまうケースも多いと思いますが、

妊娠する前にこうしてきちんと基礎体温を測っておくと妊娠後に色々安心できたり、ためになることが出てきました。

また、私の場合は排卵検査薬を使用していたことで、排卵日もわかりました。

結果、計算上では妊娠6週目、生理周期・排卵日から予測すると妊娠4週目に突入。

先生先生

妊娠初期に必要な葉酸、鉄分、タンパク質をしっかり摂ってください


Mao

食べてはいけないものはありますか?

先生先生

生肉・生魚・チーズなどを食べないでください。


Mao

先生、私チーズ大好きなんですが……


先生先生

加工されているチーズなら、なんの問題もないですよ。


Mao

では、加熱処理されていないブルーチーズやカマンベールなどは控えます。


Mao

運動はどうですか?ビリーズブートキャンプが日課なのですが……


先生先生

激しい運動は控えましょう。ウォーキングなら運動に慣れていたら1時間くらいはOKです。


Mao

ところで、オランダの病院の予約は最短でいつ取れるのでしょうか?


先生先生

オランダでは、計算上で言う8週目以降でないと取れません。
日本なら5週目からでも診てくれるのですが、オランダでは小さすぎると診ないんです。


Mao

日本の当たり前は通用しないんですね。早く診てもらいたいです!


先生先生

これからの妊娠ライフがうまくいくといいですね!

まとめ

  • オランダで購入した妊娠検査薬と日本で購入した妊娠検査薬には、使い方と見方に違いがある。
  • JECジャパンクリニックで専門医(アムステルランド病院)への紹介状を書いてもらうことができる。
  • 初の問診時には、生理日や生理周期、基礎体温、排卵日などを記録しておくと良い。
  • 妊娠後の生活について先生からアドバイスをもらうことができる。
  • オランダで初めて病院にかかることができるのは計算で8週目以降である。(日本では5週目以降)

 

これから始まる10ヶ月のマタニティーライフ!

赤ちゃんが無事誕生してきてくれるまで、

自分なりにマタニティーライフを目一杯楽しめる方法を見つけ出し、快適に過ごしていきたいと思います。

病院の初訪問は計算上の8週目にあたる12月13日(木)。

これから応援よろしくお願いします!